Xevi Verdaguer (Vic, 1972) es divulgador científico y fisioterapeuta especializado en acupuntura, osteopatía y posturología integrativa. y un referente en el campo de la psiconeuroinmunología clínica que aplica como método terapéutico. También el autor de libros de autoayuda sobre salud como Cuídate y Transforma tu salud. Ha intervenido en diferentes programas de televisión y radio y aunque sus consultas están llenas de pacientes sus teorías son cuestionadas por los sectores más convencionales del nutricionismo.
Apasionado del deporte, de llevar una alimentación sana, de tomar conciencia del momento, de tener una visión holística de la vida… pero sobre todo es un amante de las personas y a su bienestar dedica su carrera y, yo diría, que su felicidad son su propósito de vida.
Dormir bien, comer bien, hacer deporte, gestionar bien las emociones, pero sin obsesionarnos, nos lleva a autorregular nuestro organismo y nos ayuda a conseguir una transformación que nos permitirá conocernos mejor a nosotros mismos para tomar mejores decisiones.
Tras el éxito de las tres ediciones anteriores de “Health Hackers Meeting”, Xevi Verdaguer ha celebrado la IV edición de su conocido fin de semana. Dos días de encuentros para aprender claves y trucos imprescindibles para la salud en “Mas Les Comelles”, una espectacular masía rodeada de naturaleza en La Garrotxa.
Para Xevi, esta edición ha sido un éxito total. El divulgador científico, afirma que “han sido dos días únicos en los que gracias a todos los asistentes que se han desplazado desde toda España, han podido disfrutar de un fin de semana y hackear su salud mientras aprendían como mantenerla y mejorarla con estrategias naturales que todos podemos usar”.
Una de las invitadas estrella que siempre está presente en los encuentros es Aida Artiles que, en esta ocasión, dio inicio a la jornada del domingo con una clase práctica de Jivamukti Yoga. Este evento también contó con la presencia de profesionales como Magali Dalix que realizó una clase en forma de reto desestresante junto con el actor Maxi Iglesias para poner el broche final a la tarde del sábado o la experta en bienestar Xuan Lan, que dirigió una clase de Yoga para combatir el estrés.
Además, uno de los puntos fuertes de estos eventos son las ponencias que imparte Xevi Verdaguer. En esta ocasión, realizó tres charlas sobre distintas temáticas que se fueron intercalando en el transcurso de las jornadas con las de otros expertos en diferentes disciplinas.
En la primera, bajo el título “cómo influye el intestino en nuestro equilibrio psicológico”, habló del papel crucial que juegan factores como el estrés en nuestro equilibro psicológico.
Para aprender cómo está nuestro microbiota, Xevi realizó la conferencia “todo lo que esconden tus gases” en la que ayudó a los asistentes a detectar aquellos alimentos que mejor le convienen a nuestro hígado.
La última conferencia y no menos importante para conseguir una salud global óptima, fue la de “cómo prevenir el exceso de estrógenos” con las claves para evitar problemas y dolencias tanto en hombres como mujeres
A lo largo de las jornadas se realizaron distintas prácticas de meditación, un show cooking con Ricky Mandle, co-fundador de Delicious&Sons; un taller de aromaterapia con la firma Pranarom, una sesión de mindfulness con el Dr. Juan Carlos Durán y Carolina Romero, así como un taller de cocina de la mano de Teresa Carles y Mar Barri; fundadoras de Flax & Kale y una experiencia meditativa con Gongs con la que se dio el pistoletazo de salida a esta IV edición.
La actuación de Nini Project puso el broche final a un fin de semana con más de 150 asistentes que no dudaron en no dejar escapar la oportunidad de aprender y transformar su salud de la mano de los mejores profesionales y marcas del sector.
Una iniciativa que empezó en 2018 y que, debido a su gran acogida, se ha convertido en un proyecto que se celebra al menos una vez al año para promover el camino a la educación de la salud gracias al trabajo de Xevi Verdaguer como uno de los divulgadores científicos más importantes de nuestro país: “Lo que veo en la cara de las personas cuando se marchan, vale el esfuerzo y el estrés vivido en los últimos meses. Me encanta ver cómo la gente se va contenta con una sonrisa felicitando a todo el equipo y feliz de haber invertido un día con nuestra propuesta”.
Una vez más, todo ello gracias al apoyo de firmas de referencia como Solgar, CFN, Naturitas y Pranarom, que patrocinaron algunos de los talleres y ponencias impartidas.
Desconectar para volver a conectar es el espíritu que hace de cada “Health Hackers Meeting”, una experiencia única. Fotos: Xevi Verdaguer
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